更年期停經(jīng)怎么處理好？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
更年期絕經(jīng)是很正常的生理現(xiàn)象。日常生活中要注意關(guān)愛自己的身體，每年定期做一次婦科檢查。要保持樂觀向上的心態(tài)，吃健康的飲食，例如多吃豆腐，多食花生，核桃等堅果食物，少吃油膩的食物。經(jīng)常鍛煉身體，穿棉的衣服，注意預(yù)防感染，比如老年性陰道炎，尿道炎，絕經(jīng)后陰道出血。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于更年期出現(xiàn)停經(jīng)的女性來說，是一種正常的現(xiàn)象，患者不用過于擔心，注意一定要保持一個良好的心態(tài)，防止出現(xiàn)抑郁癥等情況，同時可以適當?shù)膮⒓右恍┪捏w活動或是旅游活動，合理安排平時的工作和生活，注意勞逸結(jié)合，平時生活要有規(guī)律性。
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更年期停經(jīng)
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- 傅緒棟 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
更年期憋氣
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