怎樣恢復(fù)生產(chǎn)之前的肚子？
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
在產(chǎn)后分娩之后，可能會出現(xiàn)腹部增大的現(xiàn)象，不必過于緊張焦慮，需要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃一些油膩高脂肪的食物，由于寶寶喂奶還需要注意均衡營養(yǎng)，并且多運動鍛煉，一般能夠逐漸恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)?shù)淖龅漠a(chǎn)后的瑜伽和逛逛呼啦圈都能夠有利于腹部的恢復(fù)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
這種情況建議你加強鍛煉，控制飲食，每餐七分飽為宜，不要吃高糖和高油脂的食物，控制熱量的攝入，每天做仰臥起坐最少100個以上，飯后半小時之內(nèi)不要做也不要躺，持之以恒的增加鍛煉，慢慢的腹部的贅肉就會變少，甚至是沒有了，一定要多吃一些蔬菜，有利于增加飽腹感。
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懷孕生產(chǎn)前有什么癥狀
馬穎 副主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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高羽 主任醫(yī)師
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李婕 副主任醫(yī)師
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被內(nèi)檢見紅一般多久生
賀芳 主任醫(yī)師
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
怎么可以快點發(fā)動生產(chǎn)
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- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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自然生產(chǎn)的全過程
自然生產(chǎn)是指雌雄兩性之間進(jìn)行正常交配后，雌性的卵細(xì)胞與雄性排出的精子細(xì)胞結(jié)合，在... 詳細(xì)?
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一般懷孕幾周生產(chǎn)
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出現(xiàn)宮縮后多久會生產(chǎn)
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