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小朋友要吃什么才能健康成長(zhǎng)？

病情描述：醫(yī)生你好，我和我老公身體都不太健康，而且身材也不夠高大。我擔(dān)心我兒子也是這樣，所以從小就特別留意他的身體健康情況。想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，小朋友要吃什么才能健康的成長(zhǎng)啊？
醫(yī)生回答 (1)
  • 桑桂梅
    桑桂梅 副主任醫(yī)師
    新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    七歲的孩子一定要及時(shí)的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃瘦肉，蛋類，魚類，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)鈣，多給孩子喝牛奶，一定要保證孩子營(yíng)養(yǎng)的充足，孩子才會(huì)長(zhǎng)高的，平時(shí)家長(zhǎng)在照看孩子的時(shí)候，一定要有耐心，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不舒服的時(shí)候，一定要帶孩子去醫(yī)院檢查。

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