腿太胖了怎么瘦腿？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要塑造腿部的線條，需要有氧運(yùn)動(dòng)配合局部性的運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持鍛煉，一定可以看到效果的，有氧運(yùn)動(dòng)每天需要進(jìn)行30分鐘以上，局部性的腿部訓(xùn)練，可以通過(guò)做空中登自行車(chē)，高抬腿等來(lái)燃燒脂肪，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意控制飲食，避免吃高熱量的食物，還需要注意多喝水，提高身體的代謝。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
剛生完寶寶可能是因?yàn)閼言袝r(shí)導(dǎo)致的浮腫還沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)，如果不是浮腫也不要太擔(dān)心，有的人過(guò)了哺乳期就會(huì)自然而然的瘦下來(lái)的，而且哺乳期想瘦腿的話(huà)最好是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)塑腿型，因?yàn)椴溉槠谝膊贿m合用其他方法來(lái)減肥，更不能節(jié)食，會(huì)影響寶寶對(duì)母乳里營(yíng)養(yǎng)的吸收。
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周口市中心醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)整形美容外科...
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哈爾濱市第五醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：對(duì)燒傷后期畸形修...
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浙江省臺(tái)州醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼綜合整形（...
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焦作市人民醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：危重疑難燒傷救治...
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武漢市第一醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：面部年輕化；重瞼...
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鶴崗市人民醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：雙眼皮、下眼袋、...
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浙江省臺(tái)州醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：綜合整形美容、皮...
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武漢市第一醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：體表色素痣、腋臭...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
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鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼底疾病防治...
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周口市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科一
擅長(zhǎng)：。擅長(zhǎng)人工肝支持...
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桂林南溪山醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長(zhǎng)：在各系統(tǒng)疾病的X...
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經(jīng)常抖腿能瘦腿嗎
許多人因?yàn)樽约捍笸炔课槐容^肥胖，在夏天的時(shí)候，連短裙都不敢穿，想要通過(guò)有效的方式... 詳細(xì)?
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抖腿能瘦腿？這5個(gè)有效的瘦腿動(dòng)作，你得好好學(xué)學(xué)
生活中，有不少人發(fā)現(xiàn)自己的腿部出現(xiàn)了粗壯的情況?？粗蕢训拇笸?，很多人會(huì)感覺(jué)到自... 詳細(xì)?
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