練唱歌憋氣可以嗎？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
肺活量并不是憋氣憋出來，要想提高肺活量，平時應(yīng)多運動，多做一些有氧運動，如慢跑等，加強體育鍛煉逐漸能夠適應(yīng)長跑肺活量應(yīng)該很高了，運動應(yīng)是當進行不要一次做很多的運動量，這樣對提升肺活量并沒有什么幫助，因為逐漸加大運動力度慢慢來，漸漸的肺活量能夠提高。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
對于練唱歌憋氣這個也是正常的沒事的，練唱歌這個憋氣可以鍛煉肺活量的，對于身體沒有什么影響的建議您不要緊張了，還得注意這個憋氣不要時間太長了會引起腦缺氧的，那就先觀察了多唱歌可以鍛煉肺活量減少肺部病變的發(fā)生的，對于身體有好處。
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