痛風(fēng)患者如何在防止痛風(fēng)發(fā)作這事情上下足功夫？

病情描述：我老公之前就檢查出患了痛風(fēng)，已經(jīng)發(fā)病有幾次了，每次都關(guān)節(jié)痛到要死，我看著都覺得痛，可是我也不知道要怎么預(yù)防才好，我想知道痛風(fēng)患者怎樣才能有效防止痛風(fēng)發(fā)作？

醫(yī)生回答 (2)

任靜靜 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院三級甲等

病情分析：

一、首當(dāng)其沖的是在飲食方面，要降低高嘌呤食物的需求，增加新鮮蔬菜的食用。因為食用嘌呤含量高的食物極大可能會引發(fā)痛風(fēng)，所以為了避免這種情況，不能食用的高嘌呤食物有動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯以及畜禽肉等。至于多吃蔬菜的原因是新鮮的蔬菜可以堿化尿酸，促進(jìn)尿酸排出的和預(yù)防痛風(fēng)，有利于痛風(fēng)患者。二、在生活習(xí)慣上，要戒酒禁煙，保持良好的生活習(xí)慣。喝酒和吸煙都會加重痛風(fēng)患者的病情，尤其是那些酒精含量高的酒類很容易就引發(fā)痛風(fēng)，與其同時，吸煙的患者也容易誘發(fā)其他疾病，如癌癥。另外，在生活習(xí)慣上，也要注意每天多喝水，減少飲用富含糖分的飲品，如果汁、可樂等，也要避免咖啡濃茶這類的飲品。白開水有助于加快尿酸的排泄。還有就是患者自己要注意自己的體重，控制在合理的范圍內(nèi)，有助于減緩?fù)达L(fēng)。三、要多加運(yùn)動，但需要注意的是在運(yùn)動中預(yù)防突然受涼，保暖工作要做好。還有一點(diǎn)是運(yùn)動量要安排妥當(dāng)，符合患者本身的運(yùn)動量。過多的運(yùn)動不僅不能起到任何作用，反而會加重痛風(fēng)的發(fā)作。四、患者自己要積極地就醫(yī)，配合醫(yī)生的治療，遵從醫(yī)囑按時服藥，不能自行決定，否則，痛風(fēng)會越來越嚴(yán)重的。
袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院二級甲等

病情分析：

痛風(fēng)疾病一般是體內(nèi)的尿酸濃度過高，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫疼痛，尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，平時不吃高嘌呤食物，如海鮮，肉食及豆制品，不能喝酒，多喝水，勤排尿，定期復(fù)查尿酸，必要時在醫(yī)師指導(dǎo)下使用止痛及降低尿酸的藥物。

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