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準(zhǔn)媽媽心情不好怎么辦?

病情描述:我現(xiàn)在是一名準(zhǔn)媽媽,懷孕5個(gè)多月了,一直睡覺都睡不好,有時(shí)候心情很不好,但是又說不出來為什么,現(xiàn)在不是很流行懷孕抑郁癥嗎?我真的很擔(dān)憂,更害怕孩子因?yàn)槲倚那椴缓冒l(fā)育不好,請(qǐng)問我現(xiàn)在該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊蘋
    楊蘋 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    現(xiàn)在懷孕5個(gè)多月,出現(xiàn)心情不好,睡眠不好,這種情況大多與體內(nèi)的激素水平影響是有關(guān)系的,如果長(zhǎng)期性的處于壓抑的狀態(tài),有可能會(huì)形成抑郁癥,所以這個(gè)階段需要自己放平心態(tài),不要有太多的心理壓力,同時(shí)可以通過與人溝通來緩解癥狀,并且需要家人給予更多的關(guān)愛和理解。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    寶媽在懷孕期間出現(xiàn)心情不好,可以適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⒉剑热绻珗@,商場(chǎng)等,也可以和家人一起旅游一次,在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充各種維生素,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸?,橘子,獼猴桃,香菇,海帶,洋蔥等食物,按時(shí)休息,房屋要通風(fēng)透氣,不要讓家里的人吸煙,定期監(jiān)測(cè)心電圖,血常規(guī)和微量元素。

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