骨折畸形愈合還能打拳嗎?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨折畸形愈合是不建議打拳的,容易導(dǎo)致?lián)p傷,可以佩戴矯形器進(jìn)行調(diào)理,可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉,平??梢远喑孕迈r的牛肉羊肉雞蛋,海參等高鈣高蛋白的食物,平常不要吸煙喝酒,不要食用花椒辣椒,燒烤火鍋的辛辣熱氣的食物。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你的情況不要有過于擔(dān)心,回復(fù)大概需要3個(gè)月恢復(fù)正常,這段時(shí)間內(nèi)不要運(yùn)動(dòng)。建議你每天喝一袋牛奶和更多骨頭湯,這將有助于你從骨折中恢復(fù)。你可以吃適量的食物,如微量元素,如鋅、鐵、錳等食物。主要包括動(dòng)物肝臟、海鮮、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、燕麥片、芥末、奶酪等。
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