吃什么可以補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常用腦的人可以多吃核桃，豬肝，這些食物的養(yǎng)分可以提高人的記憶力，還有經(jīng)常吃的雞蛋，里面含有豐富的蛋白質(zhì)成分，我們的大腦機(jī)能也是需要吸取大量的蛋白質(zhì)，是我們生活中常見的健腦食品，喜歡挑食的人不喜歡吃蔬菜，但是蔬菜中含有大量的維生素，所以不要挑食，才能均衡營(yíng)養(yǎng)，也可以多喝牛奶。牛奶含有大量的維生素B1和氨基酸是大腦吸收的必需品，除了飲食補(bǔ)腦，還要好好休息，對(duì)腦部有好處。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
如果是學(xué)習(xí)壓力過大，長(zhǎng)時(shí)間用腦過度建議還是注意睡眠時(shí)間，同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)方面可以多吃核桃，多吃這樣的高蛋白，對(duì)于腦恢復(fù)，提高記憶力都有一定幫助，一定要注意睡眠時(shí)間要充足，如果是睡眠不足，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇，安神補(bǔ)腦等對(duì)癥治療，必須要保持心情舒暢。
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大腦受損能修復(fù)嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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大腦異常放電的表現(xiàn)
周香雪 副主任醫(yī)師
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針灸對(duì)大腦發(fā)育有用嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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大腦中動(dòng)脈狹窄的危害
許典雙 副主任醫(yī)師
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
嬰兒大腦發(fā)育
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- 楊鋒 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦停止發(fā)育
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
兒童大腦發(fā)育
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育過程
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育年齡
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
孩子大腦發(fā)育
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嬰兒大腦發(fā)育時(shí)間
嬰兒大腦的發(fā)育時(shí)間分為兩部分，第一階段是從懷孕到出生，這一階段屬于結(jié)構(gòu)的發(fā)育階段... 詳細(xì)?
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促進(jìn)孩子大腦發(fā)育
在孩子長(zhǎng)大的過程中，有不少的父母都在為孩子的發(fā)育擔(dān)心，從身體體格上的發(fā)育到大腦的... 詳細(xì)?
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大腦開發(fā)是什么
大腦開發(fā)其實(shí)是指引導(dǎo)激發(fā)或者說是發(fā)揮殘存的大腦皮質(zhì)的可能性，包括了創(chuàng)造以前沒有的... 詳細(xì)?
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大腦ct可以檢查什么
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