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夏天如何防止感冒?

病情描述:我是個初中生,現(xiàn)在夏天又快要來了,然后我們又免不了冰淇淋,冰飲料,還有沙冰,那些冰冰涼涼的食物,然后我然后還會踢被子,就很容易著涼,所以我想請問一下,我們夏天如何防止感冒?
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭兮恒
    郭兮恒 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    夏天預(yù)防感冒的關(guān)鍵,需要避免受涼以及吃一些寒冷寒涼的食物。首先吹空調(diào)或者吹電扇的時候,千萬不要把溫度調(diào)太低,以免受涼后而導(dǎo)致感冒,夏季切勿貪涼,一定要多喝溫開水,每天可以保證2000毫升以上的飲水量。平時可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒。

  • 王振玉
    王振玉 醫(yī)師
    馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
    病情分析:

    夏天為了預(yù)防胃腸性感冒,就不要吃冰冷的東西,不要吃冷飲料,不要吃冰激凌,不要吃冰水,因為這些東西容易誘發(fā)或加重胃腸型感冒的,為了預(yù)防感冒就要注意保暖,不要受風(fēng)寒,在空調(diào)的屋里不要對著空調(diào)的風(fēng)口避免引起感冒,空調(diào)的溫度不要定的太低,在這方面應(yīng)當(dāng)注意的。

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郭兮恒
郭兮恒 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

擅長:對呼吸和睡眠呼吸疾病、嗜睡癥、頑固性失眠、睡眠行為異常等疾病。煙草控制與戒煙。
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