腰椎間盤突出要注意什么？
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出癥的患者需要注意腰椎的護(hù)理，不要彎腰負(fù)重活動(dòng)，也不要激烈運(yùn)動(dòng)?；颊呖梢允褂糜舶宕残菹?，而且要避免長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)固定，注意腰椎的保暖。需要接受系統(tǒng)正規(guī)的治療?？梢远ㄆ诘淖鑫锢懑煼?，針灸療法，推拿療法，保養(yǎng)腰椎。同時(shí)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充等。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰椎間盤突出，要注意不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要彎腰過(guò)多，不要睡太軟的床，可以多做拱橋飛燕運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌的肌力，可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，可以多吃新鮮的牛肉羊肉，鹿茸狗肉的食物。
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椎間盤脫出和突出區(qū)別
程志安 主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 主任醫(yī)師
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椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽(yáng)亮 副主任醫(yī)師
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