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哪種食物能分解黑色素？

病情描述：老婆上周和公司的人出去參加戶外活動了，登山登了一天，回來整個人都曬黑了，現(xiàn)在她老是嘮叨著自己很黑不想見人了，我就想問問哪種食物能分解黑色素??
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文娟
    張文娟 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以快速分解黑色素的食物，一般包括水，山藥紅薯，豆類，含維生素c多的食物等，考慮你這種情況是由于不注意防曬導(dǎo)致的曬黑現(xiàn)象，一般平時多穿一些厚衣服避免紫外線的接觸，慢慢的就可以恢復(fù)正常顏色的，不要過于擔(dān)心，平時可以多注意休息，多吃一些水果蔬菜類的食物。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    一般情況下，平時可以選擇一些含有維生素c豐富的蔬菜和水果的攝入，具有美白的作用，也可以補(bǔ)充一些含有維生素e豐富的蔬菜和水果，具有淡化色素的效果，避免紫外線的照射，少吃紅燒，辛辣，刺激性等食物，也可以用點(diǎn)維生素e進(jìn)行涂抹，效果還是相對比較好，那必要時也可以采取美容術(shù)對癥處理。

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張文娟 主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病
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