糖尿病人飲食注意哪些?
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病的患者飲食因素是很重要的,在飲食上一定要謹(jǐn)慎的,如果飲食不當(dāng)就容易加重病情,不要吃太飽啦,要控制體重,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體,要掌握住飲食原則,不要吃黑糖白糖,不要吃含糖量較高的水果,可以吃苦瓜,吃柚子,可以輔助降血糖的,不要生氣上火。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長(zhǎng)陽(yáng)縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好!糖尿病飲食以清淡為主,忌辛辣油膩刺激性食物,多吃粗糧,多吃新鮮的蔬菜和水果,多補(bǔ)充維生素及微量元素,吃飯五分飽,堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),節(jié)食加運(yùn)動(dòng)可以很好地控制血糖,飲食豆類(lèi)的、瓜類(lèi)的都是可以吃的,豬肉豬油少吃,生活中一日三歺有規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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