椎間盤突出發(fā)作期睡覺姿勢怎樣最合適?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出發(fā)作期,建議可以采取一下仰臥的睡姿,在腰部下方以及膝蓋下方墊一個小方枕,可以起到放松肌肉的作用。急性發(fā)作期最好可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎止痛的藥物對癥處理,非急性性期間可以做一下腰椎牽引,電針治療,紅外線照射,超短波來改善癥狀。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好,腰椎間盤突出發(fā)作期的時候,睡覺最好平躺,可以在腰下墊一個小的枕頭,可以起到牽引緩解腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的作用,最好在睡覺前做下腰部的按摩,也可以讓家人幫助牽拉兩腿,達(dá)到人工牽引的目的,同樣會緩解腰椎間盤突出引起的臨床癥狀,發(fā)病期間最好不要久坐久站,避免病情加重。
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