糖尿病可以吃糯米嗎?
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
糖尿病患者是可以吃糯米的,但是應該有量的限制,糯米可以作為主食,每餐最好不要超過100克,糯米可以做成米飯,盡量不要喝糯米粥,這樣會使糖尿病患者的血糖波動過大,另外糖尿病患者在吃糯米時應該適當的運動多飲水,密切監(jiān)測空腹,即餐后兩個小時血糖變化。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
糖尿病患者最好不要吃糯米,糯米屬于血糖生成指數高的食物,而且含糖量比較高,糖尿病患者盡量不要吃糯米,糖尿病患者的飲食要平衡膳食食物要多樣化,才能保證糖尿病患者血糖的穩(wěn)定和糖尿病患者的營養(yǎng),要低糖飲食,不要吃含糖量高的食物,主食可以吃大米,黑米,通心面,蕎麥,燕麥,玉米面等。
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