吃什么水果對牙齒好？
病情描述：最近一段時間我的牙齒不太好，但是我平時特別喜歡吃水果，醫(yī)生說可以吃一些水果這樣的話可以增加牙齒的韌性，可是對于這方面我并不太了解，想咨詢一下吃什么水果對牙齒好？
醫(yī)生回答 (2)
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李偉麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
很多水果或者是蔬菜對牙齒都有很好的幫助，比如胡蘿卜、白蘿卜、蘋果、梨等這些水果和蔬菜它可以起到咀嚼功能幫助牙齒更加的健康。因為這些東西可以通過咀嚼來將牙齒表層的一些細菌或者是殘留物清除，幫助牙齒更好的美白，而且還能補充很多的膳食纖維幫助牙釉再生。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級丙等
任何新鮮蔬菜水果都對牙齒有益。要保護牙齒，不光要通過吃水果，還要有良好的口腔衛(wèi)生習慣，要按時刷牙漱口，不要吃過硬的食物，不要吃辛辣刺激性食物，不要過多的吃甜食，尤其是晚上睡前不要喝牛奶。一旦出現(xiàn)了蛀牙，要及時到口腔科修補，不然的話會越來越嚴重。
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