香蕉的好處是什么？
病情描述：家里親戚前年承包了個(gè)果園，最近寄過來(lái)好多香蕉，家里堆了一堆，我想問問醫(yī)生香蕉的好處是什么？現(xiàn)在一日三餐都是吃香蕉，雖然挺好吃但是看樣子能吃半個(gè)多月，我吃太多了會(huì)不會(huì)有什么問題？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
香蕉可以起到很好的降低血壓的作用，主要是因香蕉含有鉀以及鈣離子，有助于降低血壓。對(duì)高血壓患者具有很好的幫助作用。同時(shí)，經(jīng)常吃香蕉可以有效預(yù)防高血壓。香蕉具有增強(qiáng)免疫力和預(yù)防癌癥的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)橄憬陡缓鞍踪|(zhì)，可以刺激T細(xì)胞的分化，增強(qiáng)人體的抗病能力。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
香蕉是可以促進(jìn)排便，但是也不建議吃得過多，吃太多的話是會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腹瀉的情況，或者是會(huì)出現(xiàn)有燒心反胃的情況。所以建議最好是能夠去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行就診。建議每天最好就吃一根香蕉，吃太多的話也是對(duì)于身體有影響的，另外建議你要多注意休息。
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