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摔傷腰怎么辦?

病情描述:我最近過(guò)完年發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)胖了幾斤,所以這幾天一直都有在做運(yùn)動(dòng)減肥,在搖呼啦圈的時(shí)候不小心摔傷腰怎么辦?要不是痛得很厲害,所以不想去醫(yī)院做檢查,所以想問(wèn)一下像我這樣怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    既然自己感覺(jué)不太重,那么自己就臥床休息下,傷的地方可以貼膏藥,也可以用治療外傷的氣霧劑外噴。在剛傷之后是不能進(jìn)行熱敷的,過(guò)早的熱敷會(huì)加重?fù)p傷,熱敷應(yīng)在24小時(shí)后進(jìn)行。在自己休息治療后,如果是疼痛又加重,這就要去醫(yī)院骨外科或脊柱外科看下醫(yī)生檢查下了。

  • 張加軍
    張加軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    建議你去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,然后根據(jù)具體的病再進(jìn)行治療,患者只要積極治療的話,預(yù)后比較不錯(cuò),一般情況下,三個(gè)月左右的時(shí)間便能夠起到徹底治愈的作用,此外患者平日需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,從而促進(jìn)病情的康復(fù)。但是注意不要造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

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