腰椎間盤突出癥生活中應(yīng)注意什么?
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)有腰椎間盤突出的病情,日常生活應(yīng)該注意不要彎腰,不要重體力勞動,而且可以使用硬板床休息,避免長時間的姿勢固定,不要長時間的行走,患者可以通過康復(fù)鍛煉,做飛燕動作,游泳,橋式運動,平板支撐等提高核心肌群的力量。平時不要飲酒,不要吃辛辣刺激的食物。
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楊小玉 醫(yī)師
金堂縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
腰椎間盤突出癥治療是需要長期堅持治療的,主要是通過藥物或者是必要時進行手術(shù)治療,改善癥狀。平時需要注意避免久坐久站,避免彎腰駝背,盡量避免搬運重物。飲食需要注意清淡衛(wèi)生,盡量避免進食辛辣刺激性食物,注意營養(yǎng)均衡。一般食物都是能吃的,沒有忌口的。
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椎間盤脫出和突出區(qū)別
程志安 主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 副主任醫(yī)師
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椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽亮 副主任醫(yī)師