用眼過(guò)度的癥狀怎么改善？
病情描述：但我最近新上了一個(gè)項(xiàng)目，所以所有人都在每天加班加點(diǎn)的趕工作，最近總是感覺(jué)眼睛發(fā)澀，而且有時(shí)候會(huì)流出很多的眼淚，到醫(yī)院去，醫(yī)生說(shuō)這是用眼過(guò)度，用眼過(guò)度的癥狀怎么改善？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以使用抗疲勞滴眼液來(lái)緩解，治療期間減少持續(xù)用眼的時(shí)間，每個(gè)半小時(shí)閉目休息5~10分鐘，或眺望遠(yuǎn)處，多看綠色的事物，也可以用毛巾熱敷。在平時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度用眼，如無(wú)法避免，就要適當(dāng)使用抗疲勞眼藥水，并多吃富含維生素的食物，這樣對(duì)眼睛有利。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
你說(shuō)的這種情況跟你長(zhǎng)期不注意用眼習(xí)慣引起的，首先給眼睛適當(dāng)放松，不要長(zhǎng)期看手機(jī)電腦。避免辛辣油膩食物，飲食要清淡，可以多吃些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)外用眼藥水來(lái)治療就可以，可以做做眼保健操或者配合中醫(yī)針灸治療，效果也不錯(cuò)。
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