腎陰虛食譜有哪些？
病情描述：腎陰虛食譜有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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黃彪 主治醫(yī)師
單縣中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，患有腎陰虛的患者，宜多吃易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。同時(shí)避免房勞過(guò)度，應(yīng)節(jié)制性生活?；加心I虛的患者應(yīng)多吃牛肉，羊肉動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物的腎臟，動(dòng)物的鞭類，具有滋補(bǔ)腎陰作用的食物。多吃干果類食物例如核桃，榛子，栗子。腰果等干果類食物。多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，富含維生素的食物。同時(shí)避免過(guò)度勞累合理飲食，注意休息。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，體內(nèi)腎陰虧虛，氣血虛弱的話是可以服用食物調(diào)理的，可以多吃一些補(bǔ)腎陰的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等補(bǔ)腎陰的食物，最好配合藥物一起調(diào)理，可以服用六味地黃丸或左歸丸，平時(shí)多吃含維生素豐富的蔬菜水果，保持心情舒暢。
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