如何治少白頭?
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
少白頭通常跟遺傳因素有關,后天壓力過大的情況下會導致白發(fā)增多,治療少白頭主要是飲食調理為主,并且平時養(yǎng)成一個良好的生活習慣,避免熬夜,保證睡眠質量,適量的參加一些體育鍛煉,平時可以多按摩頭皮,促進頭部血液循環(huán),飲食方面多吃一些黑米,黑芝麻,核桃等。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
針對少白頭還沒有特效的藥物,一般主要是采取食療和一些中藥來進行調理,可能有一定的改善作用。平時飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,多補充一些優(yōu)質蛋白質之類的食物,可以吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等食物,有助于改善??梢允诪醴靡欢螘r間對治療白頭發(fā)也有一定的效果。
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