糖尿病人的運(yùn)動(dòng)
病情描述：得糖尿病許多年了，連飲食方面都只是吃清淡的，蔬菜水果之類的，得糖尿病時(shí)保持著很好的心態(tài)，相信總有一天會(huì)慢慢的改善，最近有點(diǎn)愛上運(yùn)動(dòng)，求糖尿病人的運(yùn)動(dòng)，可以去爬山，攀巖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，糖尿病，只要不是很嚴(yán)重的話，你可以爬山，但不要去做一些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)?？梢月?，打太極拳等活動(dòng)。糖尿病關(guān)鍵要控制一下你的飲食，少吃甜膩的東西，血糖高的話也需要用藥物控制，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食作息規(guī)律，用藥期間要定期的監(jiān)測(cè)血糖的水平。
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張寶民 主任醫(yī)師
連云港市立東方醫(yī)院 三級(jí)乙等
糖尿病人平時(shí)是需要多鍛煉的，但是也一定要注意，不能鍛煉過度，不能做一些有危險(xiǎn)性的鍛煉，想攀巖這種運(yùn)動(dòng)就應(yīng)該是少做的，因?yàn)樘悄虿∪松眢w是沒有多大力氣的，不會(huì)堅(jiān)持很長(zhǎng)久的，所以這種運(yùn)動(dòng)還是不要做的，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)就可以。
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