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做愛時間不長該怎么辦？

病情描述：我和老公每次同房的時候我都達不到快感，原因是老公的每次做愛的時間特別的短，一般不超過兩分鐘。我本來想說他又怕打擊他的自尊心。請問。做愛時間不長該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃存
    黃存 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    如果性生活的時間短，應該多注意節(jié)制性生活頻率，或者看一下是否最近的工作壓力大，或者精神緊張導致，需要進一步的檢查看一下原因也不要有熬夜的習慣，多注意增加有氧運動等，如果久坐或者活動少的情況都是會導致性生活質(zhì)量下降的，注意多調(diào)理的。

  • 張建國
    張建國 醫(yī)師
    威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，男女性愛時間不是越長越好，建議你多交流多溝通，增加感情，平時增加鍛煉身體，增強體質(zhì)。注意飲食營養(yǎng)均衡搭配，多吃牛羊豬瘦肉，奶類，雞蛋，蔬菜水果，禁煙酒及辛辣刺激食品。注意保持好心態(tài)，不要有壓力。多注意休息，不要勞累及熬夜。

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黃存
黃存 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 生殖中心

擅長：不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。
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