失眠是不是內(nèi)分泌問題？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
失眠不屬于內(nèi)分泌的問題，如果工作壓力大，勞累緊張，休息不好可以出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，建議調(diào)整上述因素，盡量保持開朗、樂觀的心情，每天定時、定量進餐，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，另外保證，睡眠前飲熱牛奶200毫升，或者用溫?zé)崴菽_，這樣都有利于睡眠。
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孫建懷 住院醫(yī)師
李家堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
失眠癥狀和內(nèi)分泌的紊亂很大的關(guān)系，或者是由于心腎不交，脾虛引起的癥狀，而便秘是由于平時的飲食不規(guī)律，或者是有習(xí)慣性的便秘引起的癥狀，內(nèi)分泌失調(diào)的時候，會有情緒的不佳以及長有痘痘的癥狀，可以及時對癥的使用中藥來做調(diào)理治療，平時的時候注意飲食上多補充些膳食纖維。
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