走路小腿痛怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前的情況應(yīng)該考慮是因?yàn)榛顒?dòng)以后出現(xiàn)的肌肉酸痛的表現(xiàn)，是因?yàn)榧∪鈸p傷引起來的，和平?；顒?dòng)量比較少，缺乏鍛煉有益的關(guān)系，所以這種情況應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腿部的按摩熱敷，要多吃蔬菜水果，盡量不要吃太多油脂的食物。要注意適當(dāng)?shù)男菹?，?yīng)該過兩三天就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
走路的時(shí)候出現(xiàn)有小腿疼痛的話，如果長期運(yùn)動(dòng)就會(huì)容易對(duì)肌肉產(chǎn)生疲勞，就會(huì)出現(xiàn)有疼痛的癥狀，要注意多休息也可以采用局部按摩或者是局部應(yīng)用活血化瘀的藥物來進(jìn)行，改善局部的血液循環(huán)，減輕疼痛的癥狀，平時(shí)要注意適量的增加運(yùn)動(dòng)量，少吃辛辣刺激性的食品，多吃高蛋白的食品。
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