來月經(jīng)不能洗頭嗎？
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性可以在月經(jīng)期間洗頭，但為了避免著涼，盡量避免在月經(jīng)多的兩天洗頭。同時(shí)，洗頭后要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)或毛巾擦干頭發(fā)。經(jīng)期內(nèi)，禁止坐浴，并盡量選擇淋浴方式，避免臟血回流引起子宮感染。在經(jīng)期，內(nèi)衣需要經(jīng)常清洗和更換，內(nèi)衣需要用熱水浸泡。女性在經(jīng)期可以適當(dāng)散步和做簡(jiǎn)單的瑜伽，但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)引起骨盆振動(dòng)。女性在月經(jīng)期間注意保持情緒愉悅。過度的抑郁和憤怒情緒會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
來月經(jīng)期間也是可以洗頭的，主要就是注意洗頭的水溫不能太涼，避免對(duì)腿部造成一定的刺激性，月經(jīng)期間主要是注意不能受涼。同時(shí)也注意盡量不要吃一些涼性的食物，保證良好的情緒，也要注意不能夠過度的熬夜，月經(jīng)期間身體比較虛弱，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有一場(chǎng)感冒等疾病的發(fā)生。
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