糖尿病患者如何選擇主食？
病情描述：我老公前天才發(fā)現(xiàn)患上了糖尿病，醫(yī)生告知這個在飲食上要注意，可是我也不是很懂，現(xiàn)在就是想了解下，糖尿病患者應(yīng)該怎么選擇主食？哪一些是不能吃的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
首先是粗糧類，燕麥含有豐富的膳食纖維，而且還是水溶性的，容易產(chǎn)生飽腹感，也就不容易使人進(jìn)食過多，最重要的一點是它能促進(jìn)膽固醇的分解，這樣血糖和膽固醇的含量也就能受到有效控制，糖尿病患者如果能夠長期食用燕麥，必然對身體有好處。其次是蕎麥，蕎麥中同樣含有豐富的膳食纖維，還含大量豐富的維生素和其他微量元素，其中以苦蕎麥營養(yǎng)價值最高；還有糙米玉米，也具有預(yù)防各類心血管疾病的作用。
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孫靜 主治醫(yī)師
于都縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，糖尿病患者可以選擇粗糧為主食，大米，土豆，小麥都可以，但是最好不要吃一些容易吸收消化的食物，以免引起血糖快速升高和下降，血糖波動對于人體的損害不亞于高血糖，也不能吃含高糖分的食品，需要根據(jù)體重來計算一天的食物量，避免營養(yǎng)過剩。
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