糖尿病患者能吃菠蘿?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
菠蘿本身的味道很好,現(xiàn)在有很多研究表明它對人體的好處。菠蘿中有很多的纖維素,它們能使糖尿病人對于食物的吸收速度加快,同時可以使病人體內(nèi)的血糖和血脂濃度降低。菠蘿中的糖分也不是很高,因此,對于血糖的升高的效果也不太明顯。此外,菠蘿中一定的利尿作用。吃菠蘿的時候,當(dāng)然也有一些事情是需要格外注意的。病人不要在空腹的時候食用菠蘿,這樣刺激性比較大。吃菠蘿的時候一定要清理干凈。和我們平常吃菠蘿一樣,要需要用鹽水浸泡若干分鐘再吃。想健康的吃水果,一定要嚴(yán)格的監(jiān)測血糖的變化。不只是吃菠蘿,吃任何水果都是這樣。在吃水果前后兩小時都可以測一下血糖,將兩個樣本對比一下,如果血糖升高的比較明顯,就說明就不太適合吃這種水果。在這同時,要減少糖分的攝入。其次在吃菠蘿之后也可以適當(dāng)?shù)臏p少其它食物的攝入量。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
你好,根據(jù)你描述的情況,糖尿病人需要注意的最主要是堅(jiān)持糖尿病飲食,也就是低糖飲食,控制主食攝入量,吃不飽的話可以多吃一些蔬菜類的,還有大豆制品,瘦肉,雞蛋白類的;平時也要多運(yùn)動鍛煉,控制體重。糖尿病的患者可以適量的吃一些含糖量比較低的水果,菠蘿的話也不建議多吃。
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