壓縮性骨折其實(shí)是由于骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致，這跟大部分的骨折是由于外力撞擊而引起的不一樣。骨質(zhì)疏松一般是隨著年紀(jì)的增長，日積月累而形成的結(jié)果。因此，壓縮性骨折一般是老年人群會(huì)比較容易患上。而且大多數(shù)的壓縮性骨折一般都是與脊椎有關(guān)，脊椎在受到一定的外力作用時(shí)就會(huì)被壓扁。壓縮性骨折有時(shí)候的疼痛不是非常嚴(yán)重，過幾天就能恢復(fù)，因此很多人都會(huì)忽略，不去醫(yī)院進(jìn)行檢查，導(dǎo)致病癥累積，最后只會(huì)更加嚴(yán)重。一旦出現(xiàn)壓縮性骨折的情況就得馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，情況較輕的話可以使用內(nèi)固定的方法將骨頭復(fù)位，而嚴(yán)重的話則需要進(jìn)行手術(shù)。壓縮性骨折三個(gè)月內(nèi)要注意臥床休息，但是同時(shí)也要進(jìn)行一定的腰部鍛煉，鍛煉腰部的肌肉，幫助恢復(fù)脊椎的功能，不過這一段時(shí)間是屬于骨折的愈合期，最好是在床上進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，當(dāng)然不可以長久地都臥床休息，要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要盡量避免過度的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響傷口的恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)。三個(gè)月之后，恢復(fù)良好的情況下可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，能夠更好地幫助痊愈。同時(shí)，飲食也要注意，口味要清淡，多補(bǔ)充維生素和多補(bǔ)充鈣物質(zhì)。

你由于激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的壓縮性骨折，需要結(jié)合影像學(xué)檢查，評(píng)估病情，制定具體的手術(shù)治療方案。這種情況需要12周以上的時(shí)間恢復(fù)。這會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，疼痛，肌肉萎縮等后遺癥。在病情穩(wěn)定之后就要進(jìn)行康復(fù)治療，而且多吃含鈣量豐富的食物，促進(jìn)骨折恢復(fù)。