怎么預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
1、要做好關(guān)節(jié)處防寒御暖的工作，如果關(guān)節(jié)受寒，也是很容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎的。2、減輕自身體重，避免過(guò)度的肥胖，特別是膝關(guān)節(jié)承受的壓力較大，所以可以做一些有針對(duì)性的體育鍛煉，鍛煉關(guān)節(jié)周?chē)募∪?，有助于更好的保護(hù)關(guān)節(jié)。3、適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以適量的吃一些高鈣量的食品或者出去曬曬太陽(yáng)，都有助于機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。
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病情分析：
首先預(yù)防關(guān)節(jié)炎第一，要保證飲食健康，避免吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜，睡前可以喝純奶，多曬太陽(yáng)，第二，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以游泳，生活上可以加強(qiáng)股四頭肌功能鍛煉，第三，局部受熱不受涼，可以佩戴護(hù)膝，每天泡腳半小時(shí)，第四盡量避免重體力勞動(dòng)，減少關(guān)節(jié)磨損
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關(guān)節(jié)炎病因
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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什么是關(guān)節(jié)炎
羅斯敏 副主任醫(yī)師
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怎樣緩解關(guān)節(jié)炎疼痛
羅斯敏 副主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)炎如何治療
史占軍 主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)炎能治好嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)炎畸形
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
關(guān)節(jié)炎部位
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
關(guān)節(jié)炎穿刺
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)炎疼
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)炎焦慮
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關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
骨關(guān)節(jié)患者的早期癥狀是疼痛、晨起僵硬以及活動(dòng)受限等，在天氣變化時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疼痛，疾... 詳細(xì)?
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急性關(guān)節(jié)炎的癥狀，關(guān)節(jié)炎打玻璃酸鈉
很多人平時(shí)身體特別健康，并沒(méi)有出現(xiàn)有任何的不適，但是在運(yùn)動(dòng)之后，突然感覺(jué)到關(guān)節(jié)的... 詳細(xì)?
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風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎雖然名稱(chēng)相似確是兩種完全不同的疾病，這兩種疾病都屬于風(fēng)濕... 詳細(xì)?
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如何判斷關(guān)節(jié)炎？
關(guān)節(jié)炎是一種很常見(jiàn)的慢性病，在我國(guó)患病率很高，多見(jiàn)于中老年人。關(guān)節(jié)炎的病人常常會(huì)... 詳細(xì)?
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關(guān)節(jié)炎的診斷
關(guān)節(jié)炎就是指骨關(guān)節(jié)的部位發(fā)炎了，造成的原因有關(guān)節(jié)的退行性病變，骨頭老化的癥狀，骨... 詳細(xì)?
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