冬天腳涼怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，我冬天好腳涼，而且手也會涼，就算躺到被窩里很半天也是涼涼的，被窩也暖不熱，每年冬天都是這樣，而且月經(jīng)的話也不是特別準，還會有一些血塊，請問一下醫(yī)生，我這是不是宮寒或者是體寒？
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
從你的描述上看你是典型的腎陽虛伴有宮寒的患者，建議您對癥口服艾附暖宮丸和益母草顆粒，附子理中丸等藥物進行調(diào)理治療。在用藥物調(diào)理治療期間，患者應注意休息，尤其夏季不要貪涼，不要吃雪糕和飲料等，患者可以用生姜熬紅糖水服用，患者應注意個人生理衛(wèi)生，合理飲食，注意休息。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
這種屬于體質(zhì)虛寒，可以通過飲食進行改善。冬季多吃一些熱性的食物，并且加強體育鍛煉，這樣可以促進血液循環(huán)。促進身體新陳代謝，有助于緩解冰冷的手腳。還可以通過按摩進行驅(qū)寒。可以將腳趾彎曲，腳底凸出的凹處進行足部按摩，每天用熱水泡腳。多吃含有維生素e的蔬菜，水果。
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