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堿性食物有哪些？

病情描述：堿性食物有哪些？去做了一個身體檢查，醫(yī)生說我身體偏酸性，要我平時多吃一些堿性的食物，還有用一些堿性的洗護用品，堿性食物有哪些？可以推薦幾樣?xùn)|西給我么，謝謝大家的幫忙。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    堿性食物是比較多的，可以多吃一些黃瓜，胡蘿卜菠菜，柑橘，獼猴桃，海帶，無花果，葡萄干，以及檸檬，大豆，蘿卜，香蕉，草莓等，這些都具有，平時的時候可以多吃一些對身體來說是有好處的，而堿性的洗護用品，建議你可以看一下，使用說明書是比較好的進行相關(guān)的選擇。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    常見的堿性食物有葡萄、蘿卜、木耳、黃瓜、西紅柿、白菜、西瓜、蘋果、柑橘、牛奶、肉類等。吃堿性食物可以有效的促進新陳代謝，吃含堿性的食物一定要注意不要過量的吃堿性食物，以免造成酸堿失衡。平時注意補充營養(yǎng)，少吃辛辣刺激性食物。適當(dāng)?shù)剡M行運動，增強自身的抵抗力。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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