左側(cè)外踝骨折什么時(shí)候好？
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好！您現(xiàn)在有踝關(guān)節(jié)骨折情況，一個(gè)半月是肯定恢復(fù)不好的，不可以參加體育方面的比賽，平常注意避免患肢負(fù)重，需要定期檢查，看骨折愈合情況，慢慢在適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，促進(jìn)骨折愈合。避免辛辣刺激食物。希望我的建議可以幫助到您，祝您早日康復(fù)，一切順利。
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尹國(guó)棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
左側(cè)外踝骨折這種病情的恢復(fù)一般需要12周的時(shí)間，目前你這個(gè)階段需要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，而且不要激烈的運(yùn)動(dòng)，也不要負(fù)重活動(dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉治療?；颊哌@段期間，要多吃含鈣量豐富的食物，比如核桃，黑豆，芝麻糊，海帶，紫菜，有助于骨痂的生長(zhǎng)。
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