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腰椎間盤突出該怎么食療？

病情描述：老公今年45歲了，是在工地給人家當(dāng)搬運(yùn)工的。每天起早貪黑的很幸苦。而我就是個家庭主婦，沒工作。老公說他有腰椎間盤突出，我就想給老公食療，請問腰椎間盤突出該怎么食療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰椎間盤突出，平常要多吃高鈣高蛋白的食物，比如海參，豬腰，奶酪，豆腐等食物，平常不要吃過多的甜食，不要喝飲料，不要喝咖啡?？梢远嘧龉皹蝻w燕運(yùn)動，加強(qiáng)腰背肌的肌力，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的康復(fù)功能鍛煉。平常不要吸煙喝酒。多吃新鮮的蔬菜水果。

  • 陳健南
    陳健南 住院醫(yī)師
    東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
    病情分析：

    腰椎間盤突出，平?？梢远喑愿哜}高纖維的食物，比如海參，牛肉，泥鰍，雞肉等食物。平常不要吸煙喝酒，平常最好不要吃甜品。可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的康復(fù)功能鍛煉，可以多游泳，加強(qiáng)腰背肌的肌力。平常可以多用排骨煲湯，同時在煲好的湯內(nèi)加一些醋促進(jìn)鈣的吸收。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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