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手腕骨膜發(fā)炎怎么辦？

病情描述：我實在工地干重活的，昨天搬小鋼筋條的把手崴了一下，今天睡起來就特別的難受，本來想著自己慢慢就能調(diào)養(yǎng)好，后來實在是疼的不行了，到醫(yī)院一看醫(yī)生說是手腕骨膜發(fā)炎，開了點藥正在吃，有沒有什么方法自己調(diào)養(yǎng)?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    骨膜發(fā)炎是由于長期的腕關(guān)節(jié)活動造成的一種關(guān)節(jié)炎的改變，骨膜發(fā)炎患者首先要保持休息，千萬不能過多的運動，過多的運動會加重臨床癥狀，與此同時可以適當?shù)挠美渌笸箨P(guān)節(jié)，可以適當?shù)倪M行針灸治療刺激人體的穴位，緩解人體的癥狀，調(diào)整狀態(tài)之后大概三到四天疾病可以有所改善。

  • 陳健南
    陳健南 住院醫(yī)師
    東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
    病情分析：

    手腕骨膜發(fā)炎，可以服用非甾體類消炎藥，具體用藥謹遵醫(yī)囑?？梢栽趯I(yè)的康復師指導下進行手部的康復功能鍛煉，平常不要勞累過度，不要用冷水洗手，可以多用溫水洗手?？梢耘宕髯o腕來保護關(guān)節(jié)。平常不要吸煙喝酒，不要食用辛辣熱氣的食物，多吃高鈣高蛋白的食物，可以多喝骨頭湯。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運動康復、藥物治療及手術(shù)治療。
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陳飛
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