手韌帶拉傷怎么調(diào)養(yǎng)？
病情描述：網(wǎng)球課的時(shí)候，教練說我是打網(wǎng)球的時(shí)候太用力了，把整個(gè)手臂直接給脫力了，導(dǎo)致手臂這邊的韌帶拉傷了，現(xiàn)在整個(gè)右手都動(dòng)不了。請(qǐng)教一下醫(yī)生，這個(gè)手韌帶拉傷該怎么調(diào)養(yǎng)身體？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有人在拉屎，一定要進(jìn)行注意休息，不要過度的運(yùn)動(dòng)，可以通過熱敷，按摩進(jìn)行緩解，因?yàn)檫@樣可以得到活血化瘀，通絡(luò)止痛的效果，平時(shí)患者可以多吃一些含鈣物質(zhì)高的食物，例如蝦皮，豆制類產(chǎn)品，大骨湯等，在這期間一定不要用受傷的時(shí)候去拿重東西，以免導(dǎo)致病情加重
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
手韌帶拉傷多考慮可能是打球的時(shí)候用力過猛造成的，容易出現(xiàn)局部疼痛或者活動(dòng)受限等各種癥狀，治療上可以選擇外用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。平時(shí)一定要多注意休息，也可以適當(dāng)熱敷一下局部。有必要的話也可以選擇到醫(yī)院做一下理療，幫助緩解疼痛。
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