極外側(cè)型腰椎間盤突出癥食譜有推薦嗎？
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
極外側(cè)型腰椎間盤突出，可以多吃新鮮的生姜，泥鰍，板栗，牡蠣，牛肉羊肉等食物。可以多用杜仲，牛膝，鹿茸，海馬，海龍煲湯喝，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，要注意休息。可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練，水療等康復(fù)功能鍛煉，平?？梢远嘤脽崦頍岱螅瑫r(shí)配合按摩。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
極外側(cè)型腰椎間盤突出，平常飲食方面可以多吃一些高蛋白高纖維的食品，例如牛奶，雞蛋，動(dòng)物肝臟，魚(yú)蝦，蔬菜，水果等。建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，骨外科就診，配合物理治療，例如電針，艾灸，腰椎牽引，神經(jīng)阻滯，推拿按摩等治療方法來(lái)改善癥狀。平常一定要注意腰部的保暖，避免久站久坐。
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椎間盤脫出和突出區(qū)別
程志安 主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 副主任醫(yī)師
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椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽(yáng)亮 副主任醫(yī)師
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