肛腸不好要注意什么？
病情描述：我自己平時(shí)就有便秘的情況，而且在每次排便的時(shí)候都不是很順暢，優(yōu)勢(shì)排便還會(huì)伴有血跡，最近這個(gè)星期排幾乎沒有排便，肛腸問題非常的嚴(yán)重，我平時(shí)要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況就需要平時(shí)注意好個(gè)人飲食，建議最好是吃一些清淡好消化的食物，多吃一些水果和蔬菜，最好不要飲酒。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，每次排便的時(shí)間也不要太長，盡量控制在10分鐘之內(nèi)。肛腸方面的疾病也避免久蹲久坐，平時(shí)也要多注意活動(dòng)，可以更好的幫助促進(jìn)血液循環(huán)。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
患有肛腸問題，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，避免便秘腹瀉的現(xiàn)象，而且每次排便的時(shí)間都不宜過長，盡量控制在10分鐘之內(nèi)，日常飲食也需要多加注意，盡量以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜和易于消化的食物，如果情況比較嚴(yán)重的話，最好是去醫(yī)院檢查一下。
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