我家小孩14歲了，從小胖到大，怎么減肥？
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況家長(zhǎng)一定要注意控制好孩子的飲食，盡量吃一些新鮮的水果和蔬菜，并且要注意少吃多餐，不要暴飲暴食，不要吃過(guò)于油膩高脂肪的食物，也要每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常外出跑步，跳繩，游泳等等都可以，控制飲食，加上經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，才是最有效的減肥辦法，也是最安全的。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
14歲左右的小孩子一直身體比較胖，有可能是小孩子身體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的肥胖，或者是小孩子身體內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，是需要根據(jù)具體的表現(xiàn)平時(shí)注意飲食衛(wèi)生進(jìn)行調(diào)節(jié)，少吃油膩的東西，注意增加小孩子的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免小孩子暴飲暴食，注意小孩子的生活作息時(shí)間進(jìn)行控制肥胖。
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- 史玉佳 主治醫(yī)師 兒科
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- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
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