糖尿病人能吃什么水果?
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)血糖偏高的情況,在水果上面主要就是注意盡量不要吃太甜的水果,少吃一些甜瓜或者西瓜等,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骷t柿或者黃瓜這一類含糖分比較少的水果。同時(shí)還是要做到飲食的多樣化,保證營養(yǎng)的充分,盡量少吃一些油炸的食品,這樣才有利于促進(jìn)血糖的進(jìn)一步下降。
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靳勇 醫(yī)師
張家口市郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級(jí)
根據(jù)你描述的情況來看,考慮糖耐量異常這在內(nèi)分泌科是一種常見的情況,如果控制好了,可以和正常人一樣。如果控制不佳就發(fā)展成糖尿病人了。建議你在日常生活中盡量多吃蔬菜,少吃主食??梢猿砸恍┖橇可俚乃H玷肿?,檸檬,西紅柿,黃瓜等。記得飯后半小時(shí)多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)葡萄糖的消耗。
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