吃生花生對(duì)人體有什么好處？
病情描述：你好醫(yī)生，我從小就特別喜歡吃堅(jiān)果，發(fā)生就會(huì)堅(jiān)果的一種，我也比較愛(ài)吃。我想問(wèn)一下吃生花生對(duì)人體有什么好處？花生里面有什么維生素和什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎？花生和什么一起吃，對(duì)身體也比較好呢?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃生花生對(duì)身體的好處是比較多的，因?yàn)榛ㄉ锩婧胸S富的蛋白質(zhì)，脂肪以及多種微量元素，可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。而且花生還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收，預(yù)防便秘。花生還有很好的健脾和胃作用，可以中和胃酸的分泌，起到保護(hù)胃腸道的效果。
-
-
-
-
李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
吃生花生對(duì)身體是有益處的。生花生中富含有脂肪和蛋白質(zhì)，而且含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以用于身體營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充。生花生有降低血壓的作用，也有凝血和止血的作用可以改善貧血，生花生也有健腦益智的作用，平時(shí)可以適量的吃一些生花生，多吃一些蔬菜和水果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
西瓜的好處
相關(guān)文章
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)