正確刷牙的時(shí)間在什么時(shí)候？
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李偉麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
正確的刷牙時(shí)間是飯后二十分鐘以后，每次刷牙3~5分鐘，飯后漱口，一般早晚刷牙就可以，刷牙要45度角傾斜，各個(gè)部位都要刷到。如果是剛剛吃完飯就刷牙，牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟，這個(gè)時(shí)候刷牙會(huì)讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄，時(shí)間長(zhǎng)了牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸痛腫脹。也不用刷的太勤，對(duì)牙齦會(huì)有損傷。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級(jí)丙等
每天刷牙至少1~2次，建議在飯后刷牙。因?yàn)轱埡罂谇粌?nèi)的食物殘?jiān)?，可能?huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，引起蛀牙的發(fā)生。最好在飯后半小時(shí)之內(nèi)刷牙。刷牙時(shí)要徹底的清理干凈，刷上牙時(shí)從上往下，咬合面也要清理。并且可以用牙線(xiàn)，能夠有效的清除掉牙縫里的食物殘?jiān)?，從而防止蛀牙的發(fā)生。
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