腎虛吃點(diǎn)什么？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛的患者建議平時(shí)可以多吃一些韭菜或者豆制品之類的食物，具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，另外也可以吃一些羊鞭，但是羊鞭屬于一種熱性的食物，如果過(guò)量食用的話，可能會(huì)引起上火的癥狀。腎虛可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛或者性生活不和諧的癥狀，有的患者也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)盜汗的癥狀。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
出現(xiàn)腎虛可以根據(jù)具體情況來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎，如果是腎陽(yáng)虛，可以吃點(diǎn)羊鞭，但是這種情況并不一定對(duì)腎虛有多大的幫助？有腎虛的情況下需要在飲食方面注意改善，腎陽(yáng)虛可以多吃羊肉，也可以多吃韭菜，都可以起到很好的作用。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，注意不要性生活頻繁。
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