我怎樣才能瘦下來？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
想要健身最好的方式就是適當?shù)脑黾舆\動量，配合積極控制飲食的方式，首先建議平時每天可以保證1~2個小時左右的運動鍛煉，可以多做一些健身操，游泳跑步，瑜伽，這一類的有氧運動，也能夠增強個人的身體素質(zhì)，另外在飲食方面一定要積極的控制，每餐不要吃的太飽。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，一般是不建議吃任何減肥藥來進行減肥的，減肥藥副作用非常大，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，胃腸道不好的話還比較容易造成腹瀉腹痛以及心腦血管方面的疾病，所以真的想減肥，只能夠通過控制飲食，加強體育鍛煉來進行減肥，這也是最安全最可靠的減肥方法。
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抽脂可以快速瘦下來嗎
魯峰 主任醫(yī)師
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瘦下來了脂肪肝會緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
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是不是做了減重手術(shù)就一定會瘦下...
楊景哥 主任醫(yī)師
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吃完流產(chǎn)藥多久掉下來
孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長春手臂太粗想快速瘦下來
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳多久瘦下來
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激素發(fā)胖能瘦下來嗎
長期應(yīng)用激素會導致嚴重的副作用，例如滿月臉、水牛背、向心性肥胖、高血壓和糖尿病等... 詳細?
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減肥，避開這些“錯誤”飲食細節(jié)，你的身材才會瘦下來！
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記住4個減肥的小技巧，幫你減少身體脂肪，快速瘦下來
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減脂期間，改掉這7個壞習慣，瘦下來不是難事
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