冠心病、高血壓、糖尿病該怎么防治的？
病情描述：最近我的同事和朋友患有冠心病，高血壓，糖尿病的是越來越多的，最近我也查過體的，還沒有發(fā)現(xiàn)上面這些疾病的，但有時候也會有頭暈的感覺的，這些疾病該怎么防治的？平時飲食上需要注意什么的？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
冠心病，高血壓，糖尿病平時就應(yīng)該采取科學(xué)的生活方式，這些疾病往往是代謝異常引起的，所以這樣的患者首先應(yīng)該做到低鹽低脂飲食，每天食鹽攝入量小于5克，不要吃高熱量的食物，另外，每餐主食盡量不要超過100克，盡量不要吃油炸的食物，每天適當?shù)腻憻挘M量將體重減到正常范圍以內(nèi)，平時要口服小劑量阿司匹林以及降糖降壓藥物。
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周建明 醫(yī)師
江油市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
這幾個疾病都是很嚴重的，但都是可以提前預(yù)防、防范于未然的。預(yù)防有飲食方面，平時宜清淡易消化、低鹽低脂飲食、飲食有規(guī)律控制好體重，避免大魚大肉及高熱量飲食；生活方面不能久坐，適當運動，可以打太極等一些緩慢的活動，戒煙酒，避免喝濃茶咖啡；情緒方面，保持一顆良好的從容的心態(tài)。
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