赤小豆的功效與作用有哪些？
病情描述：我每次熬粥的時(shí)候都喜歡放點(diǎn)赤小豆，老公和小孩都很喜歡吃赤小豆，通常都會和紅豆綠豆一起熬粥，赤小豆糯糯的有助于消化，想來咨詢一下赤小豆的功效與作用有哪一些呢?
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
赤小豆有利于清熱去火，清除體內(nèi)多余的水分，而且屬于是溫性的，不會引起體寒的癥狀，平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高維生素和高蛋白的食物，過于油膩和過于寒涼的食物不能吃，不要長時(shí)間的久坐，以免引起體內(nèi)濕氣過重，兩餐之間喝點(diǎn)溫開水，可以促進(jìn)消化，不要勞累。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
赤小豆有行血補(bǔ)血、健脾去濕、利水消腫的功效，可以清熱退黃、解毒排膿，富含葉酸，產(chǎn)婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效，還有潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖的功效，可以預(yù)防結(jié)石、健美減肥，平時(shí)的飲食一定要多樣化，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)。
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