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孕婦吃魚(yú)可預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥嗎？

病情描述：我已經(jīng)懷孕有13個(gè)周了，但是我老公一直不讓我吃太多營(yíng)養(yǎng)豐富的東西。害怕這樣會(huì)對(duì)生產(chǎn)的時(shí)候有影響，但是我特別的想吃魚(yú)，聽(tīng)說(shuō)可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，孕婦吃魚(yú)可預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊蘋(píng)
    楊蘋(píng) 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦吃魚(yú)和預(yù)防產(chǎn)后抑郁沒(méi)有太大的相關(guān)性。但是魚(yú)肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，而且很容易消化吸收，維生素含量也比較高，對(duì)胎兒的發(fā)育很有好處，孕期可以增加魚(yú)類(lèi)的攝入量。孕期要均衡營(yíng)養(yǎng)，避免攝入過(guò)多油膩，高脂肪，高熱量的食物，增加運(yùn)動(dòng)，控制孕期體重，一般不會(huì)影響分娩。

  • 賀娟娟
    賀娟娟 醫(yī)師
    武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    產(chǎn)后抑郁的原因是多種多樣的陰影，食并沒(méi)有太大的關(guān)系，所以吃一定不能有效的預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，但是吃魚(yú)對(duì)孩子的大腦發(fā)育有好處，可以有效的補(bǔ)充dha，所以我建議您還是適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~(yú)，想要預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，首先要在產(chǎn)后避免勞累，要與家人多溝通，如果出現(xiàn)情緒低落及時(shí)就診醫(yī)生。

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