怎樣能防止脫發(fā)？
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
日常生活中，預(yù)防脫發(fā)的方法極多，建議患者平時(shí)盡量放平心態(tài)，盡量不要熬夜，多注意休息，養(yǎng)成一個(gè)有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。脫發(fā)患者在飲食方面，盡量多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，例如谷類、豆類、海鮮等，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)?；颊哌€可每天睡前時(shí)多梳頭，可對(duì)頭部進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，就你這種情況，你要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要給自己太大的工作壓力，保持心情愉快，注意休息，不要熬夜，盡量在晚上11:00之前睡覺，適當(dāng)?shù)亩喟茨︻^部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物，還有要注意，不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)水及染發(fā)劑，一般來說就能慢慢緩解，必要的時(shí)候到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行就診。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
胡云峰 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)怎么食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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抽煙會(huì)脫發(fā)嗎
張江林 主任醫(yī)師
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脫發(fā)該用什么藥
張江林 主任醫(yī)師
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如何防止脫發(fā)
胡云峰 副主任醫(yī)師
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如何防止脫發(fā)
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，以及自然脫落和各種原因?qū)е碌牟±硇悦撀?。引起病理性脫發(fā)原... 詳細(xì)?
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如何改善脫發(fā)
現(xiàn)代人中，脫發(fā)成了一個(gè)普遍的現(xiàn)象，以至于很多人年級(jí)輕輕就開始出現(xiàn)禿頭的老態(tài)。正常... 詳細(xì)?
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女性脫發(fā)食療
脫發(fā)食療指的是通過進(jìn)行食療來治療和改善脫發(fā)的一個(gè)方法，需要提醒的是脫發(fā)食療并不是... 詳細(xì)?
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