小腿乳酸反應(yīng)彎曲左腳掌感覺(jué)疼痛咋辦？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
彎曲左腳掌感覺(jué)疼痛，多數(shù)考慮可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)以后，導(dǎo)致局部的一些關(guān)節(jié)或者肌肉勞損為主，也不排除有其他一些腱鞘炎的可能性，具體需要到醫(yī)院專科檢查一下，平時(shí)可以外用一些消炎止痛藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且最近這段時(shí)間一定要多注意休息，也可以選擇用艾葉泡腳。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
小腿乳酸一般是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，由于運(yùn)動(dòng)期間腿部細(xì)胞需要大量氧氣，而腿部細(xì)胞運(yùn)輸氧是有限的，因此腿部細(xì)胞缺氧，發(fā)生酸酸的感覺(jué)，因此劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)乳酸反應(yīng)是正常的，彎曲左腳掌感覺(jué)到疼痛感屬于正?，F(xiàn)象，建議您運(yùn)動(dòng)不要過(guò)多，運(yùn)動(dòng)后晚上多用熱水泡腳，可以的話也可以進(jìn)行腳部按摩，一般堅(jiān)持3天后情況便會(huì)緩解，因此不必太過(guò)擔(dān)心，祝您身體健康。
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